10 najpopulárnejších outdoorových športov v Spojenom kráľovstve: najnovší sprievodca outdoorovými športmi
Oct 14, 2024
Zanechajte správu
Veľká Británia je útočiskom pre outdoorových nadšencov, ponúka širokú škálu terénov, poveternostných podmienok a krajiny, vďaka ktorým je ideálna pre pestrú škálu outdoorových športov. Či už spoznávate kopce v oblasti Lake District, bicyklujete sa krajinou alebo jazdíte na vlnách pozdĺž cornwallského pobrežia, pre každého je tu niečo. V tejto príručke sa podrobne ponoríme do 10 najpopulárnejších outdoorových športov v Spojenom kráľovstve a pomôžeme vám s prípravou zdôraznením základného vybavenia, ktoré budete potrebovať, aby ste mohli začať.
1. Turistika
Pešia turistika zostáva jednou z najobľúbenejších outdoorových aktivít vo Veľkej Británii. S rozsiahlymi úsekmi národných parkov, kopcov a pobrežných chodníkov ponúka Spojené kráľovstvo množstvo príležitostí na turistiku od miernych prechádzok až po náročné horské túry. Medzi obľúbené turistické miesta patrí Škótska vysočina, Snowdonia a Peak District.
Prečo je populárny:
Pešia turistika ponúka skvelý spôsob, ako sa odpojiť od každodenného života a ponoriť sa do prírody. Je prístupný pre ľudí všetkých vekových kategórií a schopností, vyžaduje si len o niečo viac ako správnu obuv a zmysel pre dobrodružstvo.
Nevyhnutná výbava na turistiku:
- Vodotesné turistické topánky: Poskytujú rozhodujúcu podporu a priľnavosť na nerovnom teréne a pomáhajú udržať vaše nohy v suchu počas nepredvídateľného počasia v Spojenom kráľovstve.
- Trekingové palice: Pomáhajú s rovnováhou a znižujú námahu vašich kolien pri strmých zjazdoch alebo túrach na dlhé vzdialenosti.
- Hydratačný balíček alebo fľaša s vodou: Zostať hydratovaný je nevyhnutné, najmä na dlhých túrach alebo v odľahlých oblastiach, kde sú zdroje vody vzácne.
- Vrstvené oblečenie: Počasie v Spojenom kráľovstve sa môže rýchlo meniť, takže obliekanie vo vrstvách vám pomôže prispôsobiť sa rôznym teplotám a podmienkam.
- Vodotesná taška: Pri turistike, najmä v nepredvídateľnom počasí v Spojenom kráľovstve, vodotesný batoh zaistí, že vaše vybavenie, ako je oblečenie, elektronika (napríklad telefóny alebo fotoaparáty), jedlo a mapy, zostane v prípade dažďa suché. Je tiež užitočná na samostatné skladovanie mokrých vecí po prechode potokov alebo prechádzke cez dažďom nasiaknuté oblasti.
2. Cyklistika
Cyklistika je v celom Spojenom kráľovstve veľmi populárna, od cestnej cyklistiky cez malebné trasy až po adrenalínovú horskú cyklistiku v členitých terénoch. Krajina ponúka jedny z najlepších cyklistických trás v Európe, ako napríklad The Taff Trail vo Walese a The Camel Trail v Cornwalle.
Prečo je populárny:
Bicyklovanie nie je len efektívna forma kardiovaskulárneho cvičenia, ale je to aj ekologický spôsob, ako spoznávať britský vidiek. Mnohé mestá sa tiež stávajú priaznivejšími pre bicykle, čo povzbudzuje ľudí, aby vymenili svoje autá za bicykle.
Nevyhnutná výbava pre cyklistiku:
- Prilba: Nevyhnutná z hľadiska bezpečnosti, ktorá vás ochráni pred poranením hlavy v prípade pádov alebo nehôd.
- Cyklistické šortky s vypchávkami: Poskytujú pohodlie pri dlhých jazdách a znižujú riziko bolestivosti sedla.
- Súprava na opravu: Prefúknuté pneumatiky sú bežné, takže základná súprava na opravu s pumpou, súpravou na opravu a páčkami na pneumatiky je nevyhnutná pre každého cyklistu.
- Svetlá a reflexné prvky: Obzvlášť dôležité pre jazdu v skorých ranných hodinách, večer alebo v zamračených, daždivých podmienkach.
- Vodotesný batoh: Pri dlhších cyklistických výletoch alebo balení na bicykli pomáha vodotesný batoh udržať základné veci, ako sú ďalšie vrstvy, súpravy na opravu a občerstvenie, v suchu. Je to obzvlášť dôležité v Spojenom kráľovstve, kde sa môžu neočakávane vyskytnúť dažďové prehánky.
3. Beh
Beh zaznamenal prudký nárast popularity vo Veľkej Británii, najmä so vzostupom outdoorových a dobrodružných pretekov ako Tough Mudder a Parkrun. Od malebných pobrežných behov až po mestské bežecké trasy, nie je tu núdza.
Prečo je populárny:
Beh je jednoduchý, cenovo dostupný a vysoko efektívny pre fyzickú kondíciu. Je to šport, ktorý vyžaduje minimálne vybavenie, ale ponúka maximálne odmeny z hľadiska zdravotných výhod, duševnej čistoty a schopnosti postaviť sa pretekom alebo osobným cieľom.
Nevyhnutná výbava pre beh:
- Bežecká obuv: Dobrý pár topánok navrhnutý špeciálne na beh je rozhodujúci, aby sa predišlo zraneniam a poskytovali pohodlie na rôznych terénoch.
- Oblečenie odvádzajúce vlhkosť: Zostať v suchu a pohodlí pri behu je kľúčom k dobrému výkonu a predchádzaniu odieraniu.
- GPS hodinky alebo fitness tracker: Tieto nástroje vám pomáhajú monitorovať vašu vzdialenosť, tempo a celkový výkon, vďaka čomu je sledovanie pokroku jednoduchšie.
- Puzdro na ruku na telefón: Pri behaní vonku nie sú elektronické zariadenia, ako sú mobilné telefóny, často kam umiestniť a ľahko ich zmáča pot. Vodotesná taška na ruku na mobilný telefón je veľmi vhodná na beh vonku a iné športy vo vlhkom a daždivom Spojenom kráľovstve.
4. Horolezectvo
Horolezectvo nie je len o fyzickej sile – je to šport, ktorý spochybňuje vašu myseľ, koordináciu a schopnosti riešiť problémy. Spojené kráľovstvo je domovom niektorých z najlepších lezeckých miest, ako je Stanage Edge v Peak District a Snowdon's cliffs.
Prečo je populárny:
Lezenie ponúka precvičenie celého tela a duševnú výzvu, vďaka čomu je veľmi obohacujúce. Navyše, horolezci môžu preskúmať niektoré z najúžasnejších prírodných krajín Spojeného kráľovstva.
Nevyhnutná výbava pre horolezectvo:
- Lezecké topánky: Tieto topánky ponúkajú priľnavosť a citlivosť, ktorú potrebujete na zdolávanie rôznych typov skál.
- Postroj: Udržuje vás v bezpečí pri lezení a zostupe.
- Horolezecká krieda: Pomáha udržiavať ruky v suchu pre lepšiu priľnavosť na skalnom povrchu.
- Prilba: Nevyhnutná na ochranu hlavy pred padajúcimi kameňmi alebo náhodnými nárazmi pri lezení.
- Vodotesná horolezecká taška: Vonkajšie horolezectvo sa často stretáva s vlhkým počasím, ktoré môže spôsobiť poškodenie elektronických prístrojov, preto je potrebné mať vodotesnú horolezeckú tašku odolnú voči opotrebovaniu
5. Surfovanie
Spojené kráľovstvo sa stalo surferskou destináciou, pričom miesta ako Newquay v Cornwalle a Porthcawl vo Walese priťahujú surfistov z celého sveta. Či už ste začiatočník alebo skúsený surfer, pobrežie Spojeného kráľovstva ponúka vlnu pre každého.
Prečo je populárny:
Surfovanie je vzrušujúce aj meditatívne. Umožňuje vám spojiť sa s oceánom a zároveň poskytuje vzrušujúce precvičenie celého tela.
Nevyhnutná výbava na surfovanie:
- Neoprén: Vody Spojeného kráľovstva môžu byť studené, dokonca aj v lete, takže neoprén je nevyhnutný na to, aby ste zostali v teple.
- Surfová doska: Správna doska pre vašu úroveň zručností a miestne podmienky je nevyhnutná pre bezpečný šport.
- Vodítko: Toto udrží vašu surfovú dosku pripevnenú k vám v prípade, že spadnete, a zabráni tomu, aby ju uniesli vlny.
6. Jazda na kajaku
Jazda na kajaku vám umožní preskúmať britské rieky, jazerá a pobrežie z jedinečného miesta. Medzi obľúbené lokality patrí rieka Wye, jazero Loch Lomond a pobrežie Pembrokeshire.
Prečo je populárny:
Je to pokojný spôsob, ako preskúmať vodnú krajinu a zároveň si precvičiť celé telo. Jazda na kajaku môže byť taká relaxačná alebo náročná, ako sa vám páči, s možnosťami od pokojného pádlovania na jazere až po kajakovanie na divokej vode.
Nevyhnutná výbava pre jazdu na kajaku:
- Osobné flotačné zariadenie (PFD): Bezpečnosť je na prvom mieste na vode a PFD je nevyhnutná pre vztlak.
- Kajak: Či už ide o kajak na sedenie pre začiatočníkov alebo pokročilejší turistický kajak, váš výber závisí od podmienok vody a vašej úrovne zručností.
- Nafukovací vodeodolný batoh: Zatiaľ čo bežné vaky Dry sú zvyčajne prvou voľbou pri jazde na kajaku, nafukovacie nepremokavé batohy nielenže udržia vaše veci v suchu, ale vak tiež nafúknu, aby poslúžil ako pomocný nástroj na prežitie, ak spadnete do vody.
7. Divoké plávanie
Divoké plávanie alebo plávanie pod holým nebom sa stáva čoraz obľúbenejším, najmä na miestach, ako je jazero Windermere a River Dart. Je to dokonalý spôsob, ako sa spojiť s prírodou, kúpaním v jazerách, riekach alebo mori.
Prečo je populárny:
Divoké plávanie ponúka osviežujúcu zmenu oproti krytým bazénom a možnosť zažiť prírodnú vodu v jej surovej podobe. Je to povzbudzujúce a prospešné pre telo aj myseľ.
Nevyhnutná výbava pre divoké plávanie:
- Neoprénový oblek: Najmä v chladnejších vodách pomáha neoprénový oblek udržiavať telesné teplo.
- Plavecká čiapka: Pestrofarebná čiapka je nevyhnutná pre viditeľnosť na otvorenej vode, vďaka čomu vás ostatní plavci a člny ľahšie spozorujú.
- Vlečný plavák: Tento plavák pomáha s viditeľnosťou a možno ho použiť ako nadnášaciu pomôcku, ak si potrebujete oddýchnuť uprostred plávania.
- Vodotesný plávanie Survival batoh: Vodotesný batoh je ideálny na udržanie oblečenia, uterákov a cenností v suchu počas plávania. Môže slúžiť aj ako miesto na uloženie mokrej plavkovej výbavy po plávaní. ale tiež nafúknite vak, aby slúžil ako pomocný nástroj na záchranu života, keď náhodou spadnete do vody.
8. Kempovanie
Kempovanie zostáva obľúbenou outdoorovou aktivitou v Spojenom kráľovstve, pričom národné parky ako Brecon Beacons, Lake District a Dartmoor ponúkajú fantastické miesta na kempovanie. Či už kempujete vo voľnej prírode alebo bývate v určenom kempingu, Spojené kráľovstvo je ideálne na víkendový útek do prírody.
Prečo je populárny:
Kemping vám umožní úplne sa ponoriť do prírody, uniknúť zhonu každodenného života a vychutnať si jednoduchosť života vonku.
Nevyhnutná výbava pre kempovanie:
- Stan: Váš domov ďaleko od domova. Trvanlivý stan odolný voči poveternostným vplyvom je kľúčom k úspešnému kempingu.
- Spací vak: Vyberte si taký, ktorý vyhovuje poveternostným podmienkam, najmä ak kempujete v chladnejších mesiacoch.
- Prenosný varič: Ideálny na prípravu teplých jedál alebo nápojov v divočine.
9. Rybolov
Rybolov je relaxačný spôsob, ako tráviť čas vonku, či už pri jazere, rieke alebo pozdĺž pobrežia. Rozmanité vodné cesty Spojeného kráľovstva poskytujú dostatok príležitostí pre rybárov všetkých úrovní.
Prečo je populárny:
Rybolov umožňuje pokojný, kontemplatívny čas v prírode, či už ste sólo rybár alebo vonku s priateľmi. Je to tiež šport, ktorý si vyžaduje trpezlivosť, zručnosť a znalosť miestnych druhov rýb.
Nevyhnutné vybavenie pre rybolov:
- Rybársky prút a navijak: Typ prútu závisí od druhu rybolovu (muškárstvo, hrubší rybolov alebo morský rybolov).
- Krabička na náčinie: Obsahuje základné veci, ako sú háčiky, platiny a návnady.
- Broďáky: Pri riečnom alebo jazernom rybolove vás broďáky udržia v suchu, keď stojíte vo vode.
10. Jazda na koni
Jazda na koni ponúka jedinečný spôsob, ako preskúmať britský vidiek, s chodníkmi na uzde, ktoré vedú cez národné parky, lesy a pozdĺž pobrežných trás. Exmoor a Dartmoor sú obzvlášť obľúbené pre jazdu na koni.
Prečo je populárny:
Jazda na koni spája fyzické cvičenie s pôžitkom z pobytu vonku. Je to tiež skvelý spôsob, ako sa spojiť s týmito majestátnymi zvieratami pri objavovaní nádhernej krajiny.
Nevyhnutná výbava pre jazdu na koni:
- Jazdecká prilba: Bezpečnosť je pri jazde prvoradá a prilba je najdôležitejšou súčasťou výbavy.
- Jazdecké čižmy: Poskytujú ochranu a priľnavosť počas jazdy a zaisťujú, že vaše nohy zostanú bezpečne v strmeňoch.
- Jazdecké rukavice: Pomáhajú chrániť vaše ruky pred pľuzgiermi a poskytujú lepšie uchopenie oťaží.
Záver
Vonkajšie športy v Spojenom kráľovstve ponúkajú niečo pre každého, či už hľadáte adrenalínové lezenie po skalách alebo pokoj pri plávaní v divočine. Príprava so správnym vybavením nielenže zaistí vašu bezpečnosť, ale tiež zlepší váš celkový zážitok. Pri skúmaní týchto aktivít nezabudnite rešpektovať prírodu a dodržiavať miestne pokyny